生活中如何预防黄褐斑

 由于人们物质生活水平的提高，人们的不规律生活容易导致黄褐斑的产生，黄褐斑是许多中年女性的“大敌”，为“消灭”它，很多爱美女性不惜花费重金，求医问药。为此，汕头肤康医院皮肤科医师提醒大家：得了黄褐斑才着急求医，费钱不说，效果还不知好不好。事前多做预防，才是减少黄褐斑的比较好方法。

    预防黄褐斑注意事项

    1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

    2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，比较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

    3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

    4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

    5、要想美，必须少饮酒。

    6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

    7、积治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

    8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

    9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

    汕头肤康医院皮肤科医师提醒您：为了您的和利益，请您一定要选择的皮肤科医院，如您有更多的疑问，您可以咨询我们的在线医师，我们会以比较的知识、比较热情的态度，为您提供比较满意的服务。