随着季节的变化，春节到来后，气温自然升高。很多疾病都会在这个时刻爆发，脱发也是其中一种。很多患者在春季都会经历易断脱发时期。
春季该怎么预防脱发呢？
汕头肤康皮肤医院医师介绍，其实很简单，就是一些平时推头发的护理，不过需要大家坚持做，认真做。
1、补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2、保持头发清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔比较好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
3、戒烟戒酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
春季该怎么预防脱发呢？方法简单，但实际行动中却并不是那么容易的。好多人都因为没耐心坚持不下去，之后导致预防效果并不是很好。不过对于脱发严重的朋友来说，光预防是没有作用的，患病后要及时治疗才是硬道理。
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