据统计，人的一生大约有20%的机会患荨麻疹，它可能发生在任何年龄，女性的发生率是男性的2~3倍，是一种相当常见的皮肤病，特别是现代生活和工作压力大，病人有越来越多的趋势。
常听到荨麻疹是吃海鲜所引起的,跟压力大有什么关系？
荨麻疹的常见误解
荨麻疹不一定是由食物引起的，只要食物、衣物、住所、旅行都可引发体内的组胺释放，可引起症状。
引致荨麻疹的因素包括:
●海鲜 ●尘螨 ●乳胶 ●芒果 ●奇异果
●阳光 ●树脂 ●香精 ●压力
●有机溶剂 ●口服或局部药物
●其他因素
1、荨麻疹的主要症状
症状主要有三种类型，症状的表现和范围取决于症状的严重程度。
皮疹：在皮肤各处都可能导致出现对于皮疹，面积与数量会依严重影响程度情况而定。
发痒：肿胀的皮疹通常会发痒，尤其是在晚上。
血管性水肿：皮肤变薄的部位容易出现肿胀，如眼周、唇部等。
2、荨麻疹的致病机制
许多过敏原，例如海鲜和尘螨，在接触身体时就会被激活。这触发了 b 细胞的激活，反过来又触发了 e 型免疫球蛋白(ige)的产生。
一旦我们人体再次接触过敏原，E型免疫球蛋白就会产生与其结合，在刺激之下皮肤内的肥大细胞就会得到释放组织胺，导致患者皮肤中的血管肿胀、兴奋神经系统引起搔痒。
3、急、慢性荨麻疹的不同
许多人不易区分急性与慢性，其实就是两者之间的差别主要在于，慢性荨麻疹通常会因不明原因可以反复发作超过六周，而急性荨麻疹只会在我们接触过敏时发作，也不会影响持续至六周。
一般来说，急性寻求麻疹症状主要是由饮食引起的，只要你尽快找到病因，避免再次接触过敏原，通常会很快好转。
如果症状持续并复发超过6周，称为“慢性荨麻疹”，通常不是由食物引起，而是与个人体质有关，其他如精神或情绪起伏，生活压力可能是诱发原因，因为慢性荨麻疹的原因很难诊断，但也很难事先预防，所以症状发红， 瘙痒很容易反复出现。
只要牢记以下几点生活对策与治疗原则，就能使慢性荨麻疹获得良好的控制。
●远离过敏原
●纾解压力
●避免搔抓
●提高对疾病的认知
●定期治疗、长期追踪
●不应通过药物治疗来减少或停止
慢性荨麻疹患者超过5成跟压力进行有关
慢性荨麻疹就像是一种“身心皮肤病”。根据临床医生的长期观察，大多数慢性荨麻疹患者都与生活压力有关，特别是发病前的压力指数通常较高。
因此，身心调节对慢性荨麻疹的改善非常重要，许多患者通过改变生活节奏、调整休息、安排休闲活动来缓解压力，病情可以得到明显改善。
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